美禅食、それはドクターシーラボが出している健康食品だ。
低カロリーで栄養価が高く、さらに美味しいとの事で置き換えダイエットなどで人気が出ている。
そんな商品をこの私が黙って見ている訳もなく当然のように購入した。
深夜のCMに釣られて買ってしまった訳ではあるがせっかくなので感想を書いてみたいと思う。
美禅食を買った動機
これは誰もが思うことだが綺麗に痩せれたら最高じゃん？美味しいみたいだし。
一食が100円相当になるなら昼食に置き換えダイエットで月間１万五千円くらい安くなるし、栄養とれるし、痩せるし。良いこと尽くしじゃないか！！
と思ったのが始まりでした。
私の食生活は最悪です、朝食なし、昼食コンビニ弁当、夜食ガッツリ、深夜にガッツリの偏食フードファイターです。
ちなみに10月25日、本日の私の体重は８２キロです。（恥）
ぜ、絶対痩せてやるんだからね！！
通販で購入
早速、楽天で購入しました。美禅食 ゴマきな粉味30袋 カカオ味５袋のオマケ付きパッケージで3000円！
お店で買うのは何となく恥ずかしいし意外と忘れるんで憶えてるうちにササっとポチりました。
便利な世の中やね。
商品はこんな感じです。
いいね、第一印象は合格！！
美禅食の作り方、シェイカーなんて要らない
美禅食の作り方は至って単純です、水200mlとこの粉末を混ぜるだけです。
他にも料理に混ぜて栄養バランス調整したり使い方は山盛り。
ですが！
やば、シェイカーないじゃん、、
といきなり挫折しそうになりましたが、ここはアイデア次第でどうにでも解決できます。
使うのは小さなペットボトル。私はカルピスのペットボトルを使用しました。200mlで混ぜるのでこのくらいがベストです。
最初に200mlの水を計りペットボトルへ、水のラインに沿って油性ペンで線を書けば今後も楽々ですね！
あとは美禅食の袋を斜めに切りペットボトルへ投入。
ひたすらシェイクして完成！
一瞬で作れるし職場へ持ってくのも楽々です。
ともあれ、肝心なのは味だよね〜
美味しいの？気になるお味は？
はい、率直に感想述べますね。
美味しくないです（笑）
何というか、きな粉が薄く香る水でした。
食感はザラザラで若干匂いがします。
飲めない程ではありませんが反動で美味しい物を求めてしまいそうですね。
結果太りそうな気がします、、
これはヤバイ、、失敗か？
正直全く続けれる自信がありませんでした。
でもね、栄養が豊富なんです、きっと。
サイリウムハスクとか話題の成分入ってるし。間違いはないはず。
水がダメなんです、きっと。
という訳で、今度は牛乳をベースに作りましたよ！カカオ味ですが（笑）
今度はうっすい味噌汁みたいな味にはならないはずです。
じゃん！！
どやっ！！
見た目は美味しそうじゃない？
実際の味は、、
いける！！これならいけるぞ！！
カカオと牛乳の相性は良いです、やっぱり何で割るかで大きく変わりますね。
きな粉味もきな粉に合いそうな飲み物で割ると美味しく飲めました。
もちろん牛乳とバッチリ！甘さも出てきて素直に美味しかったです。
それと、食後は意外と腹が膨れました。腹持ちは良いとは言えませんが食後は満足感ありますね。
あとは慣れの問題だと思います。
分離してる？溶けないんかい！？
おわかり頂けたであろうか？
ちょっとこの写真だとわかりませんね（汗
少し置いておくと完全に分離します。
てっきり溶けて無くなるものかと思ってましたがバッチリ残ってます。理科の実験みたいな気分ですね。
だからどうってことはないのですが、飲むときはしっかり振らないと底に溜まってしまうので勿体無いです。よく振って飲みましょう。
まとめ
いかがでしたか？美禅食でも何でも使い方が大事ということがよくわかりました。
そこで自分なりの注意点をここにまとめます
・美禅食は水で割ってはならない（美味しくない）
・同じ味は買わぬが吉（飽きる）
・シェーカーは使用済みペットボトルで十分
・初心者は牛乳割りがオススメ
・美禅食は溶けない、混ざるだけなので飲用する時はよく振るべし
・私的にはきな粉味の方が美味しかった（牛乳割り）きなこ餅みたいな味でオススメ
以上です
このまま３０袋試して変化などがあればまた記事を書きますね！
では、ごきげんよう！
あぁ〜痩せたい（笑）
追記
美禅食。当たり前ですがこれだけでは痩せませんでした笑
なんか効果あったの？と言われればNOです。強いて言うなら飲み過ぎたらお腹がゆるくなるくらいでしょうか。
結局は普段何を食べているのか、何時に寝て起きるのか。をしっかり管理しないと効果があったとしても感じることはできないと思います。
まぁ、私は偏食家なので栄養バランスが少しは改善できてたであろう！と信じることにしました笑
でもね、この記事書いた時は８０キロ超えてましたけど今は（２０２０年７月）７３キロまで減りました。
お菓子の我慢が効果てきめんで後はお腹が空いたら寝ることです。
PM９時過ぎに何も食べない生活してみたら朝目覚めるのが少し楽になりましたよ！
客観的に自分の生活を見つめ直すのが健康への第１歩なのかもしれません。